AMA CANTA SANA. ExplORA Tu Voz y tu Feminidad SagraDA
Curso online en vivo
Te invito a ExplORAR tu Voz y tu Feminidad Sagrada desde la intimidad de tu hogar (online en tiempo real) junto a un pequeño grupo de mujeres.
Te guiaré a través de un recorrido sanador por tu historia personal a través de las edades de tu propia voz (niña, adolescente, adulta, anciana sabia, mujer espíritu) en relación con las fases de la Luna sostenidas por la energía de apoyo mutuo y el afecto del pequeño círculo de mujeres.
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Te propongo un bello proceso muy cuidado en el que dirigiremos la mirada hacia el interior como paso previo para explorar nuevas vías más saludables de expresarnos y relacionarnos de forma más espontánea, creativa y auténtica.
Entrar en intimidad con lo más sagrado y profundo de nosotras mismas, en relación con los propios ciclos y los ciclos de la Tierra y el Cielo, nos permite ir a la raíz, en una explORAción de nuestra feminidad en equilibrio, para compartirnos desde nuestra verdadera esencia. Hacerlo juntas es un gran regalo.
Experimentarás con tu voz interior y también con la liberación de los sonidos naturales, de la voz y del canto. Practicarás con cantos medicina, oraCanciones, técnicas de auto-masaje, calentamiento, enraizamiento, mudras, rituales preparatorios, mantras y otras canciones sencillas de diversas tradiciones para reconfortar el alma, el cuerpo y el corazón.
Empezaremos preparándonos para sembrar propósitos, durante la semana de luna nueva. Y finalizaremos soltando la carga de lo que ya no necesitemos y plantando las nuevas semillas de lo que esté por llegar.
¡Todas las voces son bienvenidas!
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No es necesario “saber cantar” o tener “buena voz”, sea lo que sea lo que eso signifique para ti.
Solamente se requieren ganas de experimentar, compartir y explorar el gran poder terapéutico de nuestra propia voz apoyados y protegidos por el respeto y el cuidado que crearemos mediante el afecto y la creatividad de la energía grupal.
Lo que te ofrezco NO es curso para aprender a cantar o para cantar “mejor”, sino un proceso de autoconocimiento y espiritualidad a través del canto terapéutico basado en el mindfulness, la expresión creativa y la biodanza, así como en dinámicas de grupo y espacios para la reflexión, enriquecimiento y apoyo mutuo en conexión con la naturaleza.
Dirigido, preferentemente, a mujeres que ya hayan iniciado un recorrido en el ámbito del crecimiento personal, el autoconocimiento y/o las terapias. Si no es tu caso, contáctame y valoramos la posibilidad.
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TALLERES INTRODUCTORIOS Y ENTREVISTAS TELEFÓNICAS
Si todavía no nos conocemos, antes de inscribirte podrías acceder a una grabación del taller introductorio online El Canto como Medicina.
Es una sesión de más de dos horas que incluye una explicación previa y varias prácticas para que conozcas y disfrutes de mi propuesta de forma vivencial antes de decidirte. Pídemela si estás interesada.
Y si quieres saber más y asegurarte tu plaza también podemos acordar una entrevista telefónica previa para informarte y valorar si este curso es realmente para ti.
También te puede interesar leer el artículo Confundimos femenino con mujer y masculino con hombre que escribí poco antes de la primera edición de Ama Canta Sana. Lo puedes encontrar en mi web haciendo click en este enlace:
https://www.cantarlavida.com/confundimos-femenino-con-mujer-y-masculino-con-hombre/
Escríbeme si quieres disfrutar del precio con descuento por reserva anticipada
o si quieres que te incluya en la lista de interesadas en la próxima edición del curso
¡Que la medicina de Ama Canta Sana siga acariciando muchos corazones!
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MÁS INFO SOBRE EL CURSO
Además el curso incluye:
- Formar parte de un pequeño grupo para poder realizar un proceso vivencial muy cuidado
- La participación en un grupo de seguimiento a través de whatsapp, opcional pero muy recomendable, para facilitar el acompañamiento antes del inicio y durante el proceso y también el seguimiento después del curso
- La entrega de materiales que incluye prácticas y recomendaciones, consejos y sugerencias para seguir practicando, así como videos, audios, textos, músicas, apps y libros recomendados
- Asesoramiento y acompañamiento emocional en relación con el proceso más individualizado, a quien pueda necesitarlo
- Acceso a las grabaciones de las sesiones, que estarán disponibles durante tres meses después del curso
Si necesitas más información o reservar tu plaza puedes contactar conmigo en navina.soler@cantarlavida.com
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PROPUESTA DE FECHAS
Siete encuentros online en vivo vía Zoom del miércoles 19 de octubre al miércoles 30 de noviembre de 18 a 20.30h (hora española)
Si no puedes en estas fechas que propongo o en este horario dime tus preferencias de día de la semana y horarios posibles porque intentaré adaptarlo al máximo a las necesidades de todas o abrir nuevos grupos.
Escríbeme si quieres que te incluya en la lista de interesadas, que serán las primeras en conocer las nuevas fechas y tendrán preferencia sobre las ofertas de precio reducido por reserva anticipada.
PRECIOS
El precio del curso con un grupo muy reducido de entre 6 y 10 mujeres, para asegurarnos que sea un proceso muy cuidado, es de 333€.
Para reservas hasta el 15 de septiembre te ofrezco un descuento muy especial y lo podrás obtener por solamente 288€.
Para ello deberás hacer tu reserva mediante un primer pago de 96€ por transferencia bancaria. El resto del importe se abonará una semana antes del inicio del curso. No se hacen devoluciones.
Ofrezco facilidades de pago a quién lo precise. Cuéntame y encontramos una solución.
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Escríbeme a navina.soler@cantarlavida.com para más info,
reservas, acceder a la grabación del taller introductorio,
concertar una entrevista telefónica
o para cualquier duda
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OPINIONES
Edurne, médica geriatra, Barcelona
Curso Ama Canta Sana. ExplORA tu Voz en IntimiDAd. Online.
Ha sido una experiencia maravillosa, a nivel musical, creativo y relacional.
Navina nos ha compartido información sobre la voz, canciones medicina, mantras, mudras, ora-canciones, calentamiento, técnicas de auto-masaje, enraizamiento, rituales preparatorios. Hemos cantado y creado en parejas y en grupo, siempre desde la apertura, el respeto y la aceptación de cada singularidad. Una de las prácticas que más disfrute fue el canto–masaje a los pies.
La conexión con nuestra feminidad ha tejido una red de apoyo y espejo en el que todas nos veíamos reflejadas permitiendo la complicidad y sinergia creativa del grupo. ¡Nos cuesta tanto pedir ayuda!
Sobre todo me ha sorprendido la evolución amorosa y vida propia que ha adquirido el círculo de mujeres, las dinámicas preparatorias de introspección tan útiles para resignificar aspectos biográficos difíciles (heridas antiguas, niña interior, adolescencia, maternidad…) o las oraciones y rituales para abrirnos a la dimensión trascendente/espiritual.
He descubierto que si, que es posible crear canciones desde el corazón.
Todo un regalo para el alma, nuestra voz y nuestros semejantes. Ojalá puedas ofrecerlo a muchas más personas, Navina. Gracias, gracias, gracias.
Alexa, maestra de Reiki, Perú
Curso Ama, Canta, Sana. ExpORA tu Voz en IntimiDAd. Online
Desde el primer día del curso fue muy especial compartir con otras mujeres historias parecidas, algunas de las cuales creíamos no tener voz para cantar.
Pero Navina, con su experiencia y cariño, cómo nos sostenía desde el amor y la empatía, nos enseñó a “encontrar” nuestra voz con delicadeza y cuidado. No a “sacarla y punto”, sino a darnos nuestro especial tiempo para que nuestro Ser floreciera. Porque no se trató solamente de cantar, sino de reencontrarnos y volver a reescribir nuestra historia, pero esta vez desde el amor y sanando. Descubrí que el Canto Terapéutico es medicina.
Retrocedimos a etapas de nuestras vidas, con amor y asombro y, como es propio de un círculo, las sincronías, los reflejos/similitudes en vivencias nos alimentaron, nos sostuvieron… porque con la guía de Navina, encontramos tribu de HerMagas! Esperaba contenta el día de nuestra clase para convivir, crear desde nuestra voz y con el corazón…
Mi gran agradecimiento a Navina por este curso que nutre desde adentro, con su voz maravillosa y cálida, con ejercicios para despertar nuestra creatividad y conectarnos.
Fue un viaje transformador, hacia adentro, pero en comUnidad. Y nos compartió información variada, siempre para nutrirnos.
Navina es un ser de luz que brinda todo y con especial cuidado en cada detalle.
Aprendí mucho y sobretodo a reescribir mi historia con el canto, a reconciliarme con mi voz y con aquellos comentarios que le dieron sombra por tantos años. Y descubrí el color, el calor de mi voz, que me materna también.
Gracias por tanto maestra y HerMaga del camino, feliz de conocerte finalmente luego de seguirte por redes.
Maria Mercedes, facilitadora de Biodanza, Ecuador
Curso Ama, Canta, Sana. ExpORA tu Voz en IntimiDAd. Online
Haber tomado el curso “Ama Canta Sana” fue un aporte importante en mi vida porque la música y especialmente el canto permite explorar lo más profundo del ser.
Las clases fueron altamente informativas y también prácticas. La instructora se ingenió excelentes técnicas para lograr que todas las participantes cantáramos a pesar de las limitaciones del espacio virtual. Se formó un maravilloso grupo de compañeras para crear ora-canciones.
Me sentí muy feliz en este taller porque había seguido desde hace mucho tiempo de trabajo de Navina Soler y fue una gran oportunidad de participar con ella directamente.
Rosa, Barcelona
Curso Ama, Canta, Sana. ExpORA tu Voz en IntimiDAd. Online
No es un taller de voz o de canto, es mucho mas, el nombre de “Ama Canta Sana” lo dice todo.
Conectábamos con nuestro corazón y cuerpo para sacar nuestra voz sanadora y esto me ha permitido darme cuenta de cuánto bloqueo tengo en mi garganta… y lo importante de seguir caminando para “sacar mi voz que es mi poder”.
Otro aspecto muy importante es lo que se creó con las compañeras del grupo. Navina co-crea un ambiente que nos hace bajar a nuestro corazón vulnerable y se establecieron hilos invisibles entre nosotras, que nos unieron y pudimos vernos reflejadas unas en otras … sintiendo el significado de la palabra “hermandad”.
Gracias Navina por hacer posible la magia de la tribu.
Maria José, Barcelona
Curso Ama, Canta, Sana. ExpORA tu Voz en IntimiDAd. Online
Mi primer taller online ha sido con Navina. No me gusta el ordenador, ya que trabajo muchas con él, pero me arriesgué porque he hecho varios presenciales con ella y siempre he aprendido a empoderar mi voz y soltar mis emociones.
Con Ama Canta Sana yo he aprendido a agradecer a mi adolescente interior el camino abierto y reconocer todas las herramientas que inicié en aquel tiempo para lograr lo que soy y seré.
Ha sido súper amoroso reconocerme en cada una de las participantes a través de la pantalla y saber que es posible establecer lazos de amor cómplice en la lejanía. Gracias HadaNavina.
FACILITADORA NAVINA SOLER
Soy cantante y especialista en Canto Terapéutico. Licenciada en Bellas Artes, facilitadora de Biodanza, formadora de Mindfulness y educadora social.
El canto es mi medicina y la comparto contigo a través de conciertos, cursos, talleres y sesiones individuales, tanto de forma presencial, en Barcelona, como online grabado y/o en vivo.
CantART, que ya ha cumplido su 15º aniversario, es un método de canto terapéutico que he creado, basado en el mindfulness, la expresión creativa y la biodanza, así como con dinámicas de grupo y espacios para la reflexión, enriquecimiento y apoyo mutuo.
Colaboro como facilitadora en La Akademia y en el Máster Mujeres Conscientes de Kuestiona de Borja Vilaseca, en en el Festival Tierra de Lunas y en la Escuela de Terapeutas, mediante un curso online de Voz y Canto Aplicado a la Terapia, entre otros.
En 2017 publiqué mi primer CD con canciones propias de música para la sanación y canciones medicina titulado, Nanas de la Tierra, que puedes escuchar gratuitamente en Spotify y en mi canal de YouTube Navina Soler – Cantar la Vida.
Mi primer concierto como cantante profesional fue en 1987.
Desde el año 2000 ofrezco conciertos, viajes sonoros y talleres en festivales, congresos, meditaciones y todo tipo de espacios relacionados con la salud, el desarrollo humano y el despertar de la conciencia.
Actualmente estoy preparando un nuevo disco, un libro sobre Canto Terapéutico y una formación presencial de Voz y Canto Aplicado a la Terapia, al Autoconocimiento y la Espiritualidad.
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Para más información, reservas, acceder a la grabación del taller introductorio, concertar una entrevista telefónica o cualquier duda puedes ponerte en contacto conmigo a través de mi correo navina.soler@cantarlavida.com
Y si quieres conocer más sobre mi labor y estar informada/o sobre las actividades que ofrezco suscríbete a mi boletín de correo (newsletter) en este enlace.
También puedes seguirme a través de mi página de Facebook y Instagram, pero el e-mail es un medio más seguro de que la información te llegue realmente.
Te recomiendo que guardes mi correo en tus contactos para asegurarte que mis correos no te lleguen a spam. ¡Muchas gracias!
Un abrazo cálido y espero que pronto podemos cantar juntas,
Navina Soler
