¡EMPODÉRATE A TRAVES DE LA VOZ!
TALLERES INTRODUCTORIOS GRATUITOS 6, 7, 9 y 10 ABRIL
¿Te gustaría atreverte a mostrarte tal como eres sin sentirte tan expuesta/o a los juicios negativos a través de la voz y el canto?
A través del “Curso de Empoderamiento a través de la Voz” aprendes cómo superar tu miedo a mostrarte tal como eres, desarrollas tu inteligencia emocional y te atreves a expresar tu parte más genuina. Aunque te de vergüenza mostrarla te dará la fuerza para florecer con una identidad propia y ocupar tu lugar en el mundo.
Este proceso lo hacemos desde el respeto y el cuidado de un método único de canto terapéutico, basado en el mindfulness, la expresión corporal y la biodanza, así como con dinámicas de grupo y espacios para la reflexión, enriquecimiento y apoyo mutuo.
No se necesita “saber cantar” o tener “buena voz”. Solamente se requieren ganas de experimentar, compartir y explorar el gran poder terapéutico de nuestra propia voz.
Dirigido, preferentemente, a personas que ya hayan iniciado un recorrido en el ámbito del crecimiento personal, el autoconocimiento y/o las terapias.
VEN A UN TALLER INTRODUCTORIO GRATUITO
Un taller gratuito de Empoderamiento a través de la Voz es una buena oportunidad para descubrir cómo atrevernos a mostrarnos tal como somos sin sentirnos tan expuesta/os a los juicios negativos, a través de la voz y el canto.
Empezaremos hablando sobre conceptos básicos que es importante tener en cuenta en nuestro proceso de empoderamiento y también sobre cómo pueden ayudarnos a ello la voz y el canto.
Tendremos la oportunidad de experimentarlo de forma práctica y vivencial y además te llevarás algunas ideas y materiales para poder seguir practicando en casa. ¡Plazas limitadas!
¡El mayor acto de empoderamiento es mostrar tu parte más genuina al mundo, y cantar es la forma mas directa de hacerlo!
Imprescindible reservar plaza (formulario de inscripción abajo) y muy recomendable ver el vídeo antes de inscribirse en una de las charlas-talleres introductorios:
CUANDO
Talleres introductorios gratuitos de Empoderamiento a través de la Voz:
-Sábado 6 de abril de 18 a 20.30h (Plazas agotadas)
-Domingo 7 de abril de 11 a 13.30h (Plazas agotadas)
-Martes 9 de abril de 11.30 a 14h (Plazas agotadas)
-Miércoles 10 de abril de 19 a 21.30h (Plazas agotadas)
DONDE
En Drishya. En el barrio de Gracia. c/ Puigmartí 22, Ent 2ª, 08012, Barcelona.
Metro Fontana L3, Joanic L4 y Diagonal L5-L3
RESERVA DE PLAZAS IMPRESCINDIBLE
Para reservar rellena todos tus datos en el formulario de inscripción, especificando a cuál de los cuatro talleres introductorios gratuitos te quieres inscribir.
Si alguna de las cuatro opciones no aparece en el desplegable es que se han agotado las plazas. En ese caso puedes inscribirte en otro taller o en la lista de espera para que te avisemos para próximas ediciones. ¡Todas las plazas agotadas!
Facilitadora NAVINA SOLER
Me defino como cantante, artesana de canciones y jardinera emocional.
Soy especialista en canto terapéutico y facilitadora de Biodanza. Licenciada en Bellas Artes, educadora social y formadora de Mindfulness. Creadora del Método CantART, que este año ha cumplido su 10º aniversario, y del Masaje Cantado.
Cantante profesional desde 1987 y profesora de voz y improvisación desde 1997. Empecé a impartir cursos y talleres de canto terapéutico en el 2008.
Desde el año 2000 participo como cantante en meditaciones, festivales, conciertos, viajes sonoros y en todo tipo de cursos del ámbito del crecimiento personal con música en vivo.
En 2017 publiqué mi primer CD con canciones propias de música para la sanación y canciones medicina titulado, Nanas de la Tierra.
Colaboradora CARLA COPPA
Soy musicoterapeuta, psicóloga, terapeuta Gestalt y cantante. Me especialicé en canto terapéutico, musicoterapia infantil temprana y enfoques de psicoterapia humanista.
Psicoterapeuta integrativa de adultos en consulta privada y en colaboración con centro de psicología y Terapia Gestalt. Talleres grupales de voz y canto y también de sensibilización musical para bebes y niños de 0 a 3 en familia. Sesiones individuales de canto terapéutico, musicoterapia y clases de canto.
Cantante y arreglista en trío de folclore latinoamericano.
En mi búsqueda en el camino de la voz, realizar el curso de CantART me aportó mucho crecimiento y me regaló posteriormente poder colaborar con Navina. Colaboro hace un año en los cursos de CantART, con mucho amor y agradecimiento.
INFO SOBRE LOS CURSOS TRIMESTRALES Y OPINIONES
El Curso Trimestral de Empoderamiento a través de la Voz en Barcelona es en formato semanal:
–Grupo Miércoles Tarde: los miércoles del 24 de abril al 3 de julio de 19 a 21.30h + sábado 15 junio de 11 a 19h
–Grupo Martes Mañana: los martes del 30 de abril al 2 de julio de 11.30 a 14h + domingo 16 de junio de 11 a 19h
Grupos reducidos. Plazas limitadas a un máximo de 12 participantes.
Tiene un total de 33 horas y se divide en dos partes:
• Diez sesiones semanales de 2.30h en Barcelona, que dedicamos a experimentar con diversos aspectos que nos ayudan a sentar la base de nuestro proceso de empoderamiento
• Una sesión intensiva de 8h (en fin de semana en la naturaleza) en la que realizamos un proceso creativo en el que tenemos la oportunidad de materializar todo lo aprendido.
También te ofrecemos la posibilidad de cursarlo en dos fines de semana en formato residencial en la naturaleza, muy cerquita de Barcelona:
-Dos Fines de Semana: 11-12 de mayo y 20-21 de julio, desde el sábado a las 10h hasta el domingo a las 15h
Los grupos semanales tendrán lugar en Drishya, en una preciosa sala, muy bien cuidada y con mucha luz en el corazón del barrio de Gracia (ver dirección arriba).
La sesión intensiva de cada curso trimestral y cursos intensivos de fin de semana los realizaremos en Seón Meditación, una bella y luminosa casa de retiros rodeada de bosque a 30 minutos de Barcelona y a la que se puede acceder en transporte público.
Si necesitas más información o quieres inscribirte al Curso Trimestral, pero no pudieras participar en un taller gratuito, te propongo que contactes haciendo click aquí para concertar una llamada por teléfono o por skype para conocernos y valorar si la propuesta se adapta a lo que estás buscando.
Todos los cursos trimestrales incluyen:
- Formar parte de un pequeño grupo, de un máximo de 12 personas, para poder realizar un proceso vivencial muy cuidado
- La participación en un grupo de seguimiento a través de whatsapp, opcional pero muy recomendable, para facilitar el acompañamiento durante el proceso y el seguimiento después del curso
- La entrega de materiales que incluye un dossier de ejercicios, consejos y sugerencias para seguir practicando, así como videos, audios, textos y libros recomendados
- Asesoramiento y acompañamiento más individualizado, a quien pueda necesitarlo
- Formar parte de un grupo para favorecer encuentros entre todas las personas que han participado en algún Curso de Empoderamiento a través de la Voz para seguir cantando, creciendo y apoyándonos mutuamente.
OPINIONES PARTICIPANTES
Aquí tienes algunas de las opiniones de las participantes del Curso de Empoderamiento a través de la Voz:
Felicidad
Curso trimestral Empoderamiento a través de la Voz
Para mí participar en el curso de Empoderamiento a través de la Voz ha sido todo un descubrimiento, un proceso donde ha cambiado mi manera de verme a mi misma y de ver la vida.
Ahora vuelvo a cantar a todas horas como cuando era niña, me sorprendo siguiendo un ritmo mientras el semáforo cambia de color, cada mañana cuando paseo por el parque con mi perrita distingo la melodía de algún pájaro, localizo el árbol donde está y recuerdo parar y respirar.
En las clases de Navina se crea un ambiente de intimidad, de respeto, de confianza, hay movimiento dinámico y momentos más pausados, y mucha música y mucho canto.
Cantar te conecta con la alegría, con el corazón, con el amor, te abre a sentir amor. O al menos es lo que yo siento.
Al acabar el curso todo el grupo coincidía en que en algún momento lo repetiría, eso lo hace altamente recomendable.
Ayer leía sobre Navina: es auténtica. Sí, lo es, auténtica, generosa, atenta, amor, luz.
Si el curso fuera un libro lo volvería a leer, si fuera una película le daría las cinco estrellas.
Gloria
Curso trimestral Empoderamiento a través de la Voz
El título hace honor al proceso. Es realmente esto, una bonita y potente herramienta de empoderamiento y de autoconocimiento.
Navina es una persona que transmite mucho amor, confianza y experiencia. Es un proceso profundo y a la vez delicado, suave y amoroso, sin rigideces ni dogmas. Un gran ejercicio de amor y libertad. Cada clase ha sido un regalo, y hacer la propia “canción medicina” ha sido la ginda del pastel. Estoy muy agradecida a Navina y también a los compañeros del proceso.
Alicia
Curso trimestral Empoderamiento a través de la Voz
¡Buenos días Navina! Simplemente decirte que gracias por reafirmar lo que me latía en el pecho en el momento de hacer el taller, gracias por ofrecernos posibilidades y por tu entrega con tanto amor. Te admiro mucho y realmente aprendí tanto de todas y de vos especialmente desde una mirada amable e inocente, a profundizar y reconectar algo que a veces se encuentra dormido. Gracias por la campana, por el despierte, por el “recordar” (volver a pasar por el corazón).
Deseo que sigas llegando a muchas más voces, muchas personas deben conocerte y aprender a amar su expresión, transformarse para transformar. Que bonito… tanta gente, tanto espacio y coincidir. ¡Celebro la sincronicidad! Abrazo grande y profundo
¡PARTICIPA EN UN TALLER INTRODUCTORIO GRATUITO!
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