¡EMPODÉRATE A TRAVES DE LA VOZ Y EL CANTO!
¿Te gustaría atreverte a mostrarte tal como eres sin sentirte tan expuesta/o a los juicios negativos a través de la voz y el canto?
A través del “Curso de Empoderamiento, Voz y Canto” aprendes cómo superar tu miedo a mostrarte tal como eres, desarrollas tu inteligencia emocional y te atreves a expresar tu parte más genuina. Aunque te de vergüenza mostrarla te dará la fuerza para florecer con una identidad propia y ocupar tu lugar en el mundo.
Este proceso lo hacemos desde el respeto y el cuidado de un método único de canto terapéutico, basado en el mindfulness, la expresión corporal y la biodanza, así como con dinámicas de grupo y espacios para la reflexión, enriquecimiento y apoyo mutuo.
No se necesita “saber cantar” o tener “buena voz”. Solamente se requieren ganas de experimentar, compartir y explorar el gran poder terapéutico de nuestra propia voz.
Dirigido, preferentemente, a personas que ya hayan iniciado un recorrido en el ámbito del crecimiento personal, el autoconocimiento y/o las terapias.
CURSO DE EMPODERAMIENTO, VOZ Y CANTO
El Curso Intensivo es una invitación a sumergirte en una experiencia muy sanadora que te llevará a profundizar en tu camino de empoderamiento.
Es un proceso totalmente práctico y vivencial en el que creamos un ambiente de mucho cuidado y respeto al proceso individual de cada persona.
Te llevarás muchas ideas y materiales para poder seguir practicando en casa y además podrás formar parte de nuestra Tribu de EmpoderHadas, mediante la cual nos seguimos apoyando mutuamente una vez finalizado el curso.
¡El mayor acto de empoderamiento es mostrar tu parte más genuina al mundo, y expresar tu verdad mediante la voz y el canto son las formas mas directas de hacerlo!
TE CUENTO Y TE CANTO A VIVA VOZ
Si te ha resonado lo que has leído, te invito a visualizar los siguientes videos mediante los que podrás conocer cuál es mi enfoque y hacerte una idea más clara sobre cómo puedo acompañarte en esta aventura. ¡Una imagen vale más que mil palabras!
En este primer video, de menos de 5 minutos, te cuento sobre mi método CantART de Canto Terapéutico, que está basado en Biodanza y Mindfulness (conciencia plena). Las imágenes filmadas del taller introductorio que aparecen intercaladas fueron grabadas para que puedas sentir si la propuesta es adecuada para ti.
Si te interesa la propuesta te invito a escuchar este segundo video que grabamos durante una charla introductoria en el que te explico más ampliamente la propuesta de los cursos de Empoderamiento, Voz y Canto.
Y, por último, en este tercer video, de unos 10 minutos, te enseño un ejercicio que propongo a menudo en los talleres introductorios y que ya puedes empezar a practicar. “Acariciar tu Corazón con tu Canto” es la primera de una serie de prácticas de lo que yo llamo mi “botiquín básico” de prácticas de canto terapéutico, y que espero que pueda serte tan útil como a mi.
DÓNDE
En Barcelona o alrededores. Lugar a determinar.
CUÁNDO
Quiero ofrecerte un curso lo más adaptado posible a tu disponibilidad. Por ese motivo todavía no he programado las próximas fechas y, en cambio, estoy creando una lista de personas interesadas en participar en un curso intensivo de Empoderamiento, Voz y Canto en Barcelona, ya sea en la misma ciudad o en un lugar en la naturaleza en los alrededores.
Si quieres que te incluyamos en esta lista sin ningún compromiso rellena tus datos en el formulario. De esta forma podemos tener en cuenta tus preferencias y te propondremos fechas concretas teniendo en cuenta todas vuestras preferencias.
Las opciones que te propongo son:
- Opción 1. Curso Intensivo de Fin de Semana. 16h
- Opción 2. Curso Intensivo de 4 sesiones. 4 mañanas de 4h. 16h
- Opción 3. Curso Intensivo de 4 sesiones. 4 tardes de 4h. 16h
- Opción 4. Curso Intensivo de Verano. 16h
SÚMATE A LA LISTA DE INTERESADAS
Para que te incluyamos en la lista de interesadas rellena todos tus datos en el formulario, especificando a cuál de las tres opciones te interesaría inscribirte (sin ningún compromiso).
Te pedimos que en la casilla de “mensaje opcional” escribas las opciones que podrían ser posibles para ti en orden de preferencia y que también nos digas que día de la semana o en qué mes tienes disponibilidad.
Facilitadora NAVINA SOLER
Me defino como cantante, cantARTeSana y jardinera emocional.
Soy especialista en Canto Terapéutico y facilitadora de Biodanza. Licenciada en Bellas Artes, educadora social y formadora de Mindfulness. Creadora del Método CantART, que este año ha cumplido su 12º aniversario, y del Masaje Cantado.
Cantante profesional desde 1987 y profesora de voz y improvisación desde 1997. Empecé a impartir cursos y talleres de canto terapéutico en el 2008.
Desde el año 2000 participo como cantante en meditaciones, festivales, conciertos, viajes sonoros y en todo tipo de cursos del ámbito del crecimiento personal con música en vivo.
En 2017 publiqué mi primer CD con canciones propias de música para la sanación y canciones medicina titulado, Nanas de la Tierra.
Colaboradora CARLA COPPA
Soy musicoterapeuta, psicóloga, terapeuta Gestalt y cantante. Me especialicé en canto terapéutico, musicoterapia infantil temprana y enfoques de psicoterapia humanista.
Psicoterapeuta integrativa de adultos en consulta privada y en colaboración con centro de psicología y Terapia Gestalt. Talleres grupales de voz y canto y también de sensibilización musical para bebes y niños de 0 a 3 en familia. Sesiones individuales de canto terapéutico, musicoterapia y clases de canto.
Cantante y arreglista en trío de folclore latinoamericano.
En mi búsqueda en el camino de la voz, realizar el curso de CantART me aportó mucho crecimiento y me regaló posteriormente poder colaborar con Navina. Colaboro hace un año en los cursos de CantART, con mucho amor y agradecimiento.
MÁS INFO SOBRE LOS CURSOS
Todos los cursos trimestrales incluyen:
- Formar parte de un pequeño grupo, de un máximo de 12 personas, para poder realizar un proceso vivencial muy cuidado
- La participación en un grupo de seguimiento a través de whatsapp, opcional pero muy recomendable, para facilitar el acompañamiento durante el proceso y el seguimiento después del curso
- La entrega de materiales que incluye un dossier de ejercicios, consejos y sugerencias para seguir practicando, así como videos, audios, textos y libros recomendados
- Asesoramiento y acompañamiento más individualizado, a quien pueda necesitarlo
- Formar parte de un grupo para favorecer encuentros entre todas las personas que han participado en algún Curso de Empoderamiento a través de la Voz para seguir cantando, creciendo y apoyándonos mutuamente.
Si necesitas más información te propongo que contactes haciendo click aquí para concertar una llamada por teléfono o videoconferencia para conocernos y valorar si la propuesta se adapta a lo que estás buscando.
CONTENIDOS
- El poder de los gestos y movimientos expansivos. Saber quien soy y ocupar mi lugar
- El poder de las palabras sanadoras. Cultivar la aceptación, la confianza, la gratitud y la humildad
- El poder sanador del sonido y la intención. El sonido que surge del silencio
- El poder del juego. Cultivar la espontaneidad, la autenticidad y la frescura
- El poder de la compasión y la conexión
- Honrar mi árbol familiar (amar mis orígenes)
- Abrazar todo lo que soy (amar quien soy)
- El poder del silencio, la presencia y la quietud
- El poder de la creatividad. Crear mi propia canción medicina
- El poder de la pertenencia y de los vínculos: Tribu/Planeta Tierra/Universo
- El poder de Ser Quien Soy. Mi identidad
- El CORaje de atreverme a Mostrar Quien Soy. Mostrarme, mostrando mi canción
OPINIONES PARTICIPANTES
Aquí tienes algunas opiniones de participantes sobre los cursos y talleres de CantART: https://www.cantarlavida.com/opiniones-sobre-cantart/
¡SÚMATE PARA PARTICIPAR EN UN CURSO DE EMPODERAMIENTO, VOZ Y CANTO!
Para que te incluyamos en la lista de interesadas rellena todos tus datos en el formulario anterior, especificando tus opciones (ver formulario arriba).
Si quieres organizar un curso en otros lugares o en otros países contacta conmigo a través del formulario de contacto.
