Biodanza con Voz
La danza, la música y la voz son partes de un mismo fenómeno de expresión y comunicación que nos conectan profundamente con nuestro ser, y se necesitan mutuamente para formar un todo integrado que nos ayuda a profundizar en nosotros mismos y a mejorar nuestras relaciones a todos los niveles, tal como nos propone la Biodanza.
A la expresión del movimiento del cuerpo le sigue naturalmente la danza, así como a la expresión de nuestra voz le sigue naturalmente el canto. Los niños lo tienen muy claro, incluido el niño que nosotros fuimos, pero muchos adultos lo hemos olvidado en mayor o menor medida. Y nuestro ser agradece enormemente que le vayamos devolviendo el permiso para expresarse plenamente.
Progresivamente vamos liberando la expresión de los sonidos que nuestro cuerpo emite naturalmente cuando lo invitamos a hacerlo: sonidos de alivio, de bienestar, risas, suspiros, el sonido de la respiración… Y cuando expresamos el sonido de nuestra voz conectada a nuestro cuerpo y a nuestra emoción plena de sentido, el canto aparece espontáneamente.
La integración, con uno mismo, con el otro y con el todo, a la que nos invita la Biodanza, puede ser estimulada a través de la danza, pero podemos llegar a una mayor profundidad si le añadimos el sonido de la voz y canto. Esta es nuestra propuesta de “Biodanza con Voz”.
(Si te interesa “Biodanza con Voz” también te puede interesar el Método CantART, creado por Navina Soler.)
Facilitadora
Navina Soler
Mindfulness, Cantart y Biodanza para la integración y el bienestar
Cantante y especialista en voz terapéutica. Creadora del método CantART y del Masaje Cantado. Facilitadora de Biodanza y de procesos de desarrollo de nuestros potenciales. Cantante profesional desde 1987 y profesora de voz y improvisación desde 1997. Facilitadora de Biodanza reconocida por la International Biocentric Foundation. Formada en Educación Biocéntrica. Extensa práctica en diversas técnicas de consciencia corporal (desde 1985) y de meditación y Mindfulness (desde 1988). Educadora social y licenciada en Bellas Artes. Más de 20 años de experiencia con diversos colectivos en proceso de integración social y como profesora de secundaria.
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