Empoderamiento a través de la Voz

¿Te gustaría atreverte a mostrarte tal como eres sin sentirte tan expuesta/o a los juicios negativos a través de la voz y el canto?

A través del “Curso de Empoderamiento a través de la Voz” aprendes cómo superar tu miedo a mostrarte tal como eres, desarrollas tu inteligencia emocional y te atreves a expresar tu parte más genuina. Aunque te de vergüenza mostrarla te dará la fuerza para florecer con una identidad propia y ocupar tu lugar en el mundo.

Este proceso lo hacemos desde el respeto y el cuidado de un método único de canto terapéutico, basado en el mindfulness, la expresión corporal y la biodanza, así como con dinámicas de grupo y espacios para la reflexión, enriquecimiento y apoyo mutuo.

No se necesita “saber cantar” o tener “buena voz”. Solamente se requieren ganas de experimentar, compartir y explorar el gran poder terapéutico de nuestra propia voz.
Cantar es el derecho natural de todas las personas y una vía directa a la conexión con la alegría de vivir y a la expansión de nuestra luz interior.
Dirigido, preferentemente, a personas que ya hayan iniciado un recorrido en el ámbito del crecimiento personal, el autoconocimiento y/o las terapias.

Cada ciclo anual incluye tres cursos trimestrales y un curso de verano en formato intensivo. Cada curso es un proceso completo en si mismo que puede repetirse las veces que cada participante considere necesario para integrar las vivencias y profundizar en cada uno de los temas que se van desarrollando. Los participantes que han repetido el curso lo recomiendan.

Los cursos trimestrales tienen un total de 33 horas y se dividen en dos partes:

  • Diez sesiones semanales de 2.30h, que dedicamos a experimentar con diversos aspectos que nos ayudan a sentar la base de nuestro proceso de empoderamiento
  • Una sesión intensiva de 8h (en sábado o domingo) en la que realizamos un proceso creativo en el que tenemos la oportunidad de materializar todo lo aprendido

El curso de verano y los cursos intensivos en otras ciudades son en formato fin de semana y cuentan con un total de 15 horas: viernes de 18 a 21h, sábado de 10 a 20h (con pausa para comer) y domingo de 10 a 15h.
También ofrecemos cursos residenciales y retiros en la naturaleza.

Los grupos son reducidos, con las plazas limitadas a un máximo de 12 participantes.

Antes de inscribirte es muy recomendable haber participado en uno de los cursos introductorios gratuitos, o si no fuera posible, concertar una entrevista previa (por teléfono o skype) para valorar si la propuesta se adapta a lo que estás buscando. Para ello también es muy recomendable que veas este video de mi canal de YouTube: https://youtu.be/PE_lLuYDJCU

 

Los cursos incluyen:

  • Formar parte de un pequeño grupo, de un máximo de 12 personas, para poder realizar un proceso vivencial muy cuidado
  • La participación en un grupo de seguimiento a través de whatsapp, opcional pero muy recomendable, para facilitar el acompañamiento durante el proceso y el seguimiento después del curso
  • La entrega de materiales que incluye un dossier de ejercicios, consejos y sugerencias para seguir practicando, así como videos, audios, textos y libros recomendados
  • Asesoramiento y acompañamiento más individualizado a quien pueda necesitarlo
  • Formar parte de un grupo para favorecer encuentros entre todas las personas que han participado en algún Curso de Empoderamiento a través de la Voz para seguir cantando, creciendo y apoyándonos mutuamente.

¿Dónde?

Los cursos de “Empoderamiento a través de la Voz” los ofrecemos en:

  • Drishya, Puigmartí 22, Entr. 2ª, 08012, Barcelona, en el barrio de Gracia. Metro Fontana L3, Joanic L4 y Diagonal L5-L3
  • Espai Viu, Papin 31, bajos, 08028, Barcelona, cerca de Pl. de Sants (metro L5) y Sants-Estació (metro L3 y L5)

Aportación económica:

  • Talleres introductorios: gratuitos (aportación voluntaria de 5€ para cubrir gastos de sala)
  • Cursos trimestrales: 440€. Posibilidad de pago en varios plazos y de descuentos de hasta un 25% según las modalidades de pago y por reservas anticipadas
  • Cursos intensivos de un fin de semana: 220€. Posibilidad de descuentos de hasta un 25% según las modalidades de pago y por reservas anticipadas

Drishya

Drishya, Puigmartí 22, Entr. 2ª, 08012, Barcelona.
Metro Fontana L3, Joanic L4 y Diagonal L5-L3

Espai Viu

Espai Viu, Papin 31, bajos, 08028, Barcelona,
Cerca de Pl. de Sants (metro L5)
y Sants-Estació (metro L3 y L5)

¿Cuándo?

Canto a la Puesta de Sol de Invierno

Video con un Canto a la Puesta de Sol.
El canto que surge del silencio y de la quietud es muy sanador.
Cantar en la naturaleza es un privilegio.
Si nunca lo has probado te lo recomiendo…

Empoderamiento a través de la Voz. Talleres Gratuitos y Curso Trimestral

Talleres gratuitos el 8, 9 , 15 y 16 de ENERO
Curso Trimestral enero-marzo 2019
En Barcelona. ¡Reserva tu plaza!

A través del “Curso de Empoderamiento a través de la Voz” aprendes cómo superar tu miedo a mostrarte tal como eres y a mejorar tu autoestima. Desarrollas tu inteligencia emocional y te atreves a expresar tu parte más genuina. Aunque te de vergüenza mostrarla te dará la fuerza para florecer con una identidad propia y ocupar tu lugar en el mundo.

Empoderamiento a través de la Voz. Talleres Gratuitos y Curso Trimestral. 3ºTr

Talleres gratuitos el 2, 3, 9 y 10 OCTUBRE
Curso Trimestral octubre-diciembre 2018
En Barcelona. ¡Reserva tu plaza!

A través del “Curso de Empoderamiento a través de la Voz” aprendes cómo superar tu miedo a mostrarte tal como eres y a mejorar tu autoestima. Desarrollas tu inteligencia emocional y te atreves a expresar tu parte más genuina. Aunque te de vergüenza mostrarla te dará la fuerza para florecer con una identidad propia y ocupar tu lugar en el mundo.

Pregunta aquí por nuevas fechas y horarios, si necesitas más información o tienes alguna duda.

Contacta si está interesado en organizar un curso de “Empoderamiento a través de la Voz” en tu centro o en otras ciudades o lugares.

Facilitadora

Navina Soler

Navina Soler

Mindfulness, Cantart y Biodanza para la integración y el bienestar

Cantante y especialista en voz terapéutica. Creadora del método CantART y del Masaje Cantado. Facilitadora de Biodanza y de procesos de desarrollo de nuestros potenciales.  Cantante profesional desde 1987 y profesora de voz y improvisación desde 1997. Facilitadora de Biodanza reconocida por la International Biocentric Foundation. Formada en Educación Biocéntrica. Extensa práctica en diversas técnicas de consciencia corporal (desde 1985) y de meditación y Mindfulness (desde 1988). Educadora social y licenciada en Bellas Artes. Más de 20 años de experiencia con diversos colectivos en proceso de integración social y como profesora de secundaria.

Cursos Cantart

  • Caminata Consciente y Canto en la Naturaleza

    En el bosque de Collserola en Sant Cugat del Vallés Domingo 17 de febrero de 10 a 14h Con Navina Soler y Leonardo Segalin ¡Reserva tu plaza!

  • Canto a la Puesta de Sol de Invierno

    Video con un Canto a la Puesta de Sol. El canto que surge del silencio y de la quietud es muy sanador. Cantar en la naturaleza es un privilegio. Si nunca lo has probado te lo recomiendo...

  • Empoderamiento a través de la Voz. Talleres Gratuitos y Curso Trimestral

    Talleres gratuitos el 8, 9 , 15 y 16 de ENERO Curso Trimestral enero-marzo 2019 En Barcelona. ¡Reserva tu plaza! A través del “Curso de Empoderamiento a través de la Voz” aprendes cómo superar tu miedo a mostrarte tal como eres y a mejorar tu autoestima. Desarrollas tu inteligencia emocional y te atreves a expresar tu parte más genuina. Aunque te de vergüenza mostrarla te dará la fuerza para florecer con una identidad propia y ocupar tu lugar en el mundo.

  • Empoderamiento a través de la Voz. Talleres Gratuitos y Curso Trimestral. 3ºTr

    Talleres gratuitos el 2, 3, 9 y 10 OCTUBRE Curso Trimestral octubre-diciembre 2018 En Barcelona. ¡Reserva tu plaza! A través del “Curso de Empoderamiento a través de la Voz” aprendes cómo superar tu miedo a mostrarte tal como eres y a mejorar tu autoestima. Desarrollas tu inteligencia emocional y te atreves a expresar tu parte más genuina. Aunque te de vergüenza mostrarla te dará la fuerza para florecer con una identidad propia y ocupar tu lugar en el mundo.

  • Empoderamiento a través de la Voz. Talleres Gratuitos y Curso de Verano

    Talleres gratuitos el 15, 17, 19 y 20 JUNIO Curso de Verano 2018. 20-21-22 de julio En Barcelona. ¡Reserva tu plaza! A través del “Curso de Empoderamiento a través de la Voz” aprendes cómo superar tu miedo a mostrarte tal como eres y a mejorar tu autoestima. Desarrollas tu inteligencia emocional y te atreves a expresar tu parte más genuina. Aunque te de vergüenza mostrarla te dará la fuerza para florecer con una identidad propia y ocupar tu lugar en el mundo.