ExplORA Tu Voz y tu Feminidad SagraDA
RETIRO JUNTO AL BOSQUE en Barcelona
No se necesita “saber cantar” o tener “buena voz”.
¡Todas las voces son bienvenidas!
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AMA, CANTA, SANA
RETIRO PARA MUJERES EN LA NATURALEZA
Retiro presencial junto bosque en Barcelona en Agosto
del miércoles 24 a las 16h al domingo al 28 de agosto a las 14h
en L’Hivernacle Nature Sanctuary,
una preciosa casa con jardín y piscina al lado del bosque
en Collserola, en Vallvidrera, junto a la ciudad de Barcelona
No residencial, con opciones a alojamiento en la zona si lo precisas.
Las plazas son muy reducidas.
Si te interesa escríbeme y te cuento todo lo que necesites saber.
Contáctame antes del 20 de julio
si quieres disfrutar de los descuentos por reserva anticipada.
Precio, vídeos y más info bajo el formulario de contacto
¡PLAZAS AGOTADAS!
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Si todavía no nos conocemos, antes de inscribirte al retiro podrás acceder gratuitamente a una grabación del taller introductorio online El Canto como Medicina que ofrecí el pasado 10 de junio vía Zoom.
Es una sesión de más de dos horas que incluye una explicación previa y varias prácticas para que conozcas y disfrutes de mi propuesta de forma vivencial antes de decidirte. Pídemela a través del formulario de inscripción si estás interesada.
Contáctame para más información,
para acceder a la grabación del taller introductorio
o para concertar una entrevista telefónica.
Y también para que te incluya en la lista de interesadas
de AmaCantaSana en formato online en vivo que empezará a partir de septiembre.
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AMA, CANTA, SANA
RETIRO PARA MUJERES EN LA NATURALEZA
Te invito a ExplORAR tu Voz y tu Feminidad Sagrada arropada por la naturaleza, junto a un pequeño grupo de mujeres.
Te guiaré a través de un recorrido sanador por tu historia personal a través de las edades de tu propia Voz en relación con las fases de la Luna sostenidas por la energía de apoyo mutuo y el afecto de un pequeño grupo.
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Te propongo un bello proceso muy cuidado en el que dirigiremos la mirada hacia el interior como paso previo para explorar nuevas vías más saludables de expresarnos y relacionarnos de forma más espontánea, creativa y auténtica.
Entrar en intimidad con lo más sagrado y profundo de nosotras mismas, en relación con los propios ciclos y los ciclos de la Tierra y el Cielo, nos permite ir a la raíz, en una explORAción de nuestra feminidad en equilibrio, para compartirnos desde nuestra verdadera esencia. Hacerlo juntas es un gran regalo.
Experimentarás con tu voz interior y también con la liberación de los sonidos naturales, de la voz y del canto. Practicarás con cantos medicina, oraCanciones, técnicas de auto-masaje, calentamiento, enraizamiento, mudras, rituales preparatorios, mantras y otras canciones sencillas de diversas tradiciones para reconfortar el alma, el cuerpo y el corazón.
Empezaremos preparándonos para sembrar propósitos, durante la semana de luna nueva anterior al retiro. Y finalizaremos soltando la carga de lo que ya no necesitemos y plantando las nuevas semillas de intención de lo que deseemos manifestar.
Aprenderás nuevas prácticas muy sanadoras y te llevarás un montón de materiales y sugerencias para seguir practicando, así como videos, audios, textos, músicas y libros recomendados.
No se necesita “saber cantar” o tener “buena voz”.
¡Todas las voces son bienvenidas!
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Contáctame antes del 20 de julio
si quieres disfrutar de los descuentos por reserva anticipada.
Más info, fotos, videos y precio debajo del formulario de contacto
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AMA CANTA SANA. EXPLORA TU VOZ Y TU FEMINIDAD SAGRADA
No es necesario “saber cantar” o tener “buena voz”, sea lo que sea lo que eso signifique para ti.
Solamente se requieren ganas de experimentar, compartir y explorar el gran poder terapéutico de nuestra propia voz apoyados y protegidos por el respeto y el cuidado que crearemos mediante el afecto y la creatividad de la energía grupal.
Lo que te ofrezco no es curso para aprender a cantar o para cantar “mejor”, sino un proceso de autoconocimiento y espiritualidad a través del canto terapéutico basado en el mindfulness, la expresión creativa y la biodanza, así como en dinámicas de grupo y espacios para la reflexión, enriquecimiento y apoyo mutuo en conexión con la naturaleza.
Dirigido, preferentemente, a mujeres que ya hayan iniciado un recorrido en el ámbito del crecimiento personal, el autoconocimiento y/o las terapias. Si no es tu caso, contáctame y valoramos la posibilidad.
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Retiro presencial junto bosque en Barcelona en AGOSTO
L’Hivernacle Nature Sanctuary
es una preciosa casa cuidada con mucho mimo que dispone de jardín, cafetería y piscina
situada en Vallvidrera, un barrio de Barcelona que conserva su encanto de antiguo pueblo,
situado a 20 min. del centro.
Se puede acceder muy fácilmente tanto en coche, como en transporte público.
La parada más cercana es la de Vallvidrera Superior de los FGC,
que tienen una frecuencia de paso similar a la del metro de Barcelona.
El retiro de AGOSTO no es residencial
pero hay opciones de alojamiento.
En la casa hay una habitación para dos personas y en los alrededores hay otras opciones,
incluyendo un hostel muy especial en medio del bosque
con jardín, piscina y restaurante a un precio muy económico
en el que he reservado algunas plazas para quién lo precise.
Las opciones de alojamiento te interesan si no resides en Barcelona
o si no tienes posibilidad de alojarte en Barcelona esos días.
O también si prefieres estar alejada del bullicio de la ciudad durante el retiro.
Pregúntame si necesitas más información al respecto.
El horario de las sesiones será el siguiente:
El miércoles, una sesión de cuatro horas, de 16 a 20h.
Jueves, viernes y sábado dos sesiones, una por la mañana y otra por la tarde,
de tres horas cada una, de 11 a 13h y de 16 a 19h aproximadamente.
Domingo una sesión de cuatro horas, de 10 a 14h aproximadamente.
Los mediodías del jueves, viernes y sábado comeremos en el jardín y disfrutaremos de la piscina.
Podremos traer nuestra propia comida o encargar un servicio de deliciosa comida vegetariana
(no incluía en el precio), si somos un mínimo de 10 personas interesadas.
Si asistes desde fuera de Barcelona,
si lo precisas, podemos valorar la posibilidad de ajustarte un poco el precio del curso
para que te resulte más asequible.
Si es tu caso lo hablamos.
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Puedes ver un vídeo de L’Hivernacle Nature Sanctuary, el maravilloso espacio del que disfrutaremos durante el retiro, en un post de mi Instagram y en mi Facebook
Y también puedes ver fotos de la sala, el jardín y la piscina en los destacados de mi cuenta de Instagram https://www.instagram.com/navinasoler
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PRECIOS
El precio del curso con un grupo muy reducido de mujeres,
para asegurarnos que sea un proceso muy cuidado, es de 444€.
Para reservas hasta el 20 de julio
te ofrezco un descuento muy especial del 25%
y lo podrás obtener por solamente 333€.
Para ello deberás hacer tu reserva mediante un primer pago de 166€ por transferencia bancaria.
El resto del importe se abonará en efectivo al inicio del curso.
Ofrezco facilidades de pago a quién lo precise.
El retiro de agosto no incluye la estancia,
pero hay opción de alojamiento en la casa y también he reservado algunas plazas
con un coste muy económico en la zona para quienes lo precisen (no incluidos en el precio).
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TALLERES INTRODUCTORIOS Y ENTREVISTAS TELEFÓNICAS
Antes de inscribirte al retiro o al curso online puedes acceder gratuitamente a una grabación del taller introductorio online El Canto como Medicina que ofrecí el pasado 10 de junio vía Zoom.
Es una sesión de más de dos horas que incluye una explicación previa y varias prácticas para que conozcas y disfrutes de mi propuesta de forma vivencial antes de decidirte. Pídemela a través del formulario de inscripción si estás interesada.
Si te interesa mucho el retiro y quieres asegurarte tu plaza también podemos acordar una entrevista telefónica previa para informarte y valorar si este retiro es realmente para ti.
Recuerda escribirme antes del 20 de julio
si quieres disfrutar del precio con descuento por reserva anticipada.
¡Que la medicina de Ama Canta Sana siga acariciando muchos corazones!
SIGUE leyendo más info debajo del formulario de contacto
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Lista de interesadas 2023
Si te interesa la propuesta, pero no te pudiste sumar
pídeme que te incluya en la lista de interesadas
para el retiro de verano de 2023,
sin ningún compromiso.
Si estás inscrita en la lista de interesadas te llegará la información antes que a nadie.
Y si prefieres el formato online,
pregúntame también las fechas del próximo curso de AMA CANTA SANA
de siete sesiones online en vivo de 2’5 h.
Se trata de grupos muy reducidos de mujeres y las plazas pueden agotarse.
Si no quieres perderte la oportunidad de participar, pídeme que te incluya en la lista de interesadas
a través del formulario de contacto: https://www.cantarlavida.com/contacto/
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MÁS INFO SOBRE EL RETIRO DE AGOSTO
En el retiro de agosto podrás disfrutar de:
- Ceremonias y rituales en conexión con la feminidad y la naturaleza
- Meditaciones y paseos meditativos en el jardín o en el bosque
- Baños refrescantes en la piscina
- Concierto armonizador
- Tiempo al mediodía para descansar y/o comer en el jardín (o donde lo creas oportuno)
- Ocho sesiones de tres o cuatro horas de prácticas (con un total de 26 horas)
- Opción de servicio de comidas al mediodía con menú vegetariano, si lo precisas (no incluido en el precio)
- Posibilidad de alojamiento en la casa o en los alrededores, si lo precisas (no incluido en el precio)
Todos los cursos presenciales y online incluyen:
- Formar parte de un pequeño grupo para poder realizar un proceso vivencial muy cuidado
- La participación en un grupo de seguimiento a través de whatsapp, opcional pero muy recomendable, para facilitar el acompañamiento antes del inicio y durante el proceso y también el seguimiento después del curso
- La entrega de materiales que incluye prácticas y recomendaciones, consejos y sugerencias para seguir practicando, así como videos, audios, textos, músicas y libros recomendados.
- Asesoramiento y acompañamiento emocional más individualizado, a quien pueda necesitarlo.
Si necesitas más información o quieres inscribirte también puedes contactar conmigo haciendo click aquí.
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OPINIONES
Edurne
Curso Ama Canta Sana. ExplORA tu Voz en IntimiDAd. Online.
Ha sido una experiencia maravillosa, a nivel musical, creativo y relacional.
Navina nos ha compartido información sobre la voz, canciones medicina, mantras, mudras, ora-canciones, calentamiento, técnicas de auto-masaje, enraizamiento, rituales preparatorios. Hemos cantado y creado en parejas y en grupo, siempre desde la apertura, el respeto y la aceptación de cada singularidad. Una de las prácticas que más disfrute fue el canto–masaje a los pies.
La conexión con nuestra feminidad ha tejido una red de apoyo y espejo en el que todas nos veíamos reflejadas permitiendo la complicidad y sinergia creativa del grupo. ¡Nos cuesta tanto pedir ayuda!
Sobre todo me ha sorprendido la evolución amorosa y vida propia que ha adquirido el círculo de mujeres, las dinámicas preparatorias de introspección tan útiles para resignificar aspectos biográficos difíciles (heridas antiguas, niña interior, adolescencia, maternidad…) o las oraciones y rituales para abrirnos a la dimensión trascendente/espiritual.
He descubierto que si, que es posible crear canciones desde el corazón.
Todo un regalo para el alma, nuestra voz y nuestros semejantes. Ojalá puedas ofrecerlo a muchas más personas, Navina. Gracias, gracias, gracias.
Rosa
Curso Ama, Canta, Sana. ExpORA tu Voz en IntimiDAd. Online
No es un taller de voz o de canto, es mucho mas, el nombre de “Ama Canta Sana” lo dice todo.
Conectábamos con nuestro corazón y cuerpo para sacar nuestra voz sanadora y esto me ha permitido darme cuenta de cuánto bloqueo tengo en mi garganta… y lo importante de seguir caminando para “sacar mi voz que es mi poder”.
Otro aspecto muy importante es lo que se creó con las compañeras del grupo. Navina co-crea un ambiente que nos hace bajar a nuestro corazón vulnerable y se establecieron hilos invisibles entre nosotras, que nos unieron y pudimos vernos reflejadas unas en otras … sintiendo el significado de la palabra “hermandad”.
Gracias Navina por hacer posible la magia de la tribu.
Maria José
Curso Ama, Canta, Sana. ExpORA tu Voz en IntimiDAd. Online
Mi primer taller online ha sido con Navina. No me gusta el ordenador, ya que trabajo muchas con él, pero me arriesgué porque he hecho varios presenciales con ella y siempre he aprendido a empoderar mi voz y soltar mis emociones.
Con Ama Canta Sana yo he aprendido a agradecer a mi adolescente interior el camino abierto y reconocer todas las herramientas que inicié en aquel tiempo para lograr lo que soy y seré.
Ha sido súper amoroso reconocerme en cada una de las participantes a través de la pantalla y saber que es posible establecer lazos de amor cómplice en la lejanía. Gracias HadaNavina.
Maria Mercedes, facilitadora de Biodanza
Curso Ama, Canta, Sana. ExpORA tu Voz en IntimiDAd. Online
Haber tomado el curso “Ama Canta Sana” fue un aporte importante en mi vida porque la música y especialmente el canto permite explorar lo más profundo del ser.
Las clases fueron altamente informativas y también prácticas. La instructora se ingenió excelentes técnicas para lograr que todas las participantes cantáramos a pesar de las limitaciones del espacio virtual. Se formó un maravilloso grupo de compañeras para crear ora-canciones.
Me sentí muy feliz en este taller porque había seguido desde hace mucho tiempo de trabajo de Navina Soler y fue una gran oportunidad de participar con ella directamente.
Esther
Curso Ama, Canta, Sana. ExpORA tu Voz en IntimiDAd. Presencial (a la orilla del mar).
Ama, Canta, Sana ha sido la magia de conectar con almas luminosas desconocidas cómo si fuéramos una sola.
Gracias, Pilar, Monica, Eva y Maru y gracias, Navina por facilitarlo.
Ama, Canta, Sana ha sido la magia de sentirme abrazada y mimada por la Madre Mar. ¡Gracias!
Ama, Canta, Sana ha sido conectar con el corazón, mi alma, desde la voz y el canto espontáneo: ¡Pura fuerza!. ¡Gracias!
En Ama, Canta, Sana la Luz y el Amor estaban en el aire y nos rodeaban. ¡Gracias!
Ama, Canta, Sana ha supuesto también el reto de fluir con las diferentes propuestas climáticas que nos encontrábamos en cada sesión. Aceptar y adaptarnos con sentido del humor. ¡Gracias!
Todo ello un gran trabajo delicado y amoroso como tú, Navina.
Gran sentimiento de gratitud que entrego al Universo con mucho Amor.
¡¡¡¡¡¡¡¡GRACIAS!!!!!!!!
FACILITADORA NAVINA SOLER
Soy cantante y especialista en Canto Terapéutico. Licenciada en Bellas Artes, facilitadora de Biodanza, formadora de Mindfulness y educadora social.
El canto es mi medicina y la comparto contigo a través de conciertos, cursos, talleres y sesiones individuales, tanto de forma presencial, en Barcelona, como online grabado y/o en vivo.
CantART, que ya ha cumplido su 14º aniversario, es un método de canto terapéutico que he creado, basado en el mindfulness, la expresión creativa y la biodanza, así como con dinámicas de grupo y espacios para la reflexión, enriquecimiento y apoyo mutuo.
Colaboro como facilitadora en La Akademia y en el Máster Mujeres Conscientes de Kuestiona de Borja Vilaseca, en en el Festival Tierra de Lunas y en la Escuela de Terapeutas, mediante un curso online de Voz y Canto Aplicado a la Terapia, entre otros.
En 2017 publiqué mi primer CD con canciones propias de música para la sanación y canciones medicina titulado, Nanas de la Tierra, que puedes escuchar gratuitamente en Spotify y en mi canal de YouTube Navina Soler – Cantar la Vida.
Mi primer concierto como cantante profesional fue en 1987.
Desde el año 2000 ofrezco conciertos, viajes sonoros y talleres en festivales, congresos, meditaciones y todo tipo de espacios relacionados con la salud, el desarrollo humano y el despertar de la conciencia.
Actualmente estoy preparando un nuevo disco, un libro sobre Canto Terapéutico y una formación presencial de Voz y Canto Aplicado a la Terapia, al Autoconocimiento y la Espiritualidad.
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Para más información, reservas, acceder al taller introductorio, concertar una entrevista telefónica o cualquier duda puedes ponerte en contacto conmigo a través de cualquiera de los dos formularios de contacto que encontrarás arriba.
Y si quieres conocer más sobre mi labor y estar informada/o sobre las actividades que ofrezco suscríbete a mi boletín de correo (newsletter) en este enlace. También puedes seguirme a través de mi página de Facebook y Instagram, pero el e-mail es un medio más seguro de que la información te llegue realmente.