EL ARTE DE CANTAR LA VIDA. ¡…ONLINE!
¡Que me quiten lo bailado! – dice el refrán popular. Y lo cantado. Y lo jugado. Y lo meditado -digo yo.
Cantar, danzar, jugar y meditar son cuatro pilares fundamentales que son alimento imprescindible para nuestro bienestar, el de nuestro cuerpo y también, muy directamente, el de nuestro cerebro.
Son prácticas que nos han sido regaladas, no solamente para que las disfrutemos, ya que el placer es muy importante para cualquier mamífero, sino también para auto-regularnos a todos los niveles: fisiológico, físico, emocional, mental, energético.
Por si fuera poco, también nos ayudan a reforzar nuestros circuitos de conexión social, tan necesarios también para la supervivencia de cualquier mamífero, tanto cuando los practicamos individualmente como cuando lo hacemos en compañía reforzando nuestros lazos afectivos.
Si un ser humano en concreto deja de practicar regularmente estas cuatro artes no muere directamente pero si que enferma en mayor o menor medida. Y cuando una sociedad, como la nuestra, va dejando de practicarlos regularmente también enferma, adolece y se queda estancada en una eterna adolescencia.
Estoy convencida, y parece que algunos investigadores apoyan mi intuición, de que si todos los seres humanos dejáramos de practicar estas artes nos extinguiríamos como humanidad.
Cantar, bailar, jugar y meditar son dones que no nos han sido regalados para que nos entretengamos, sino joyas al alcance de todas las personas que nos han sido entregadas para favorecer nuestra salud de forma integral.
¿Sigues cantando, bailando y jugando como cuando eras niña/o?
¿Te regalas momentos de Plena Conciencia a través de la meditación o a través de estas artes?
Yo si y aunque por alguna razón algún día no pudiera mover ni un solo dedo las seguiría practicando interiormente.
Cantar, bailar, jugar y meditar son Pura Vida.
Sueño con un mundo que promueva su practica cotidiana.
Sueño con un Mundo Nuevo en que todos los seres podamos dejar de pre-ocuparnos de sobrevivir y nos dediquemos plenamente a Vivir en Mayúsculas.
Y eso siempre incluye el placer y el disfrute, por supuesto.
Sueño con un mundo mas AMAble en el que nos dediquemos a Cantar la Vida.
¡Que así sea, así es, así será!
Y para contribuir a ello me he dedicado a crear un método único de Canto Terapéutico que nació en 2008, basado en el mindfulness, la expresión corporal y la biodanza, así como en dinámicas y espacios para la reflexión, enriquecimiento y apoyo mutuo.
Si ya ha llegado tu momento, te acompaño en tu proceso de superar tu miedo a mostrarte tal como eres, a explorar el poder terapéutico de tu voz y de tu canto y, en definitiva, a atreverte a mostrar tu parte más auténtica y genuina al mundo.
Mi nombre es NAVINA SOLER. Me presento para que nos conozcamos un poco más, para mostrarte a qué me dedico y que sepas lo que puedo ofrecerte.
Soy cantante y experta en Canto Terapéutico. Licenciada en Bellas Artes, facilitadora de Biodanza, formadora de Mindfulness y educadora social.
El canto es mi medicina y la comparto contigo a través de conciertos, cursos, talleres y sesiones individuales, tanto de forma presencial, en Barcelona, como online.
Facilito cursos, talleres y sesiones individuales de Cantos Medicina, Empoderamiento, Voz y Canto, Círculos de Canto, Masaje Cantado y sesiones individuales de Canto Terapéutico a través de mi propio método al que he llamado CantART, que ya ha cumplido su 12º aniversario.
En 2017 publiqué mi primer CD con canciones propias de música para la sanación y canciones medicina titulado, Nanas de la Tierra, que puedes escuchar gratuitamente en Spotify y en mi canal de YouTube Navina Soler – Cantar la Vida.
Mi primer concierto como cantante profesional fue en 1967. ¡Pronto hará 33 años y lo voy a celebrar! Ya te contaré en los próximos días…
Desde el año 2000 ofrezco conciertos, viajes sonoros y talleres en festivales, congresos, meditaciones y todo tipo de espacios relacionados con la salud, el desarrollo humano y el despertar de la conciencia.
Actualmente estoy preparando un nuevo disco, una nueva Formación Online para Terapeutas y un libro sobre Canto Terapéutico.
Colaboro como facilitadora en en el Festival Tierra de Lunas y en La Akademia y el Programa Mujeres Conscientes del Borja Vilaseca Institute, entre otros.
Si te interesa probar una sesión individual online (o presencial en mi estudio de Barcelona) puedes ponerte en contacto conmigo a través de este enlace.
Escríbeme para contarme lo que necesitas y yo te cuento lo que te puedo ofrecer y ambos encajan valoramos cómo puedo acompañarte en tu proceso.
A partir de ahí te propongo una primera sesión online gratuita de media hora a través de la plataforma Zoom como una primera toma de contacto para que nos podamos conocer, seguir con una primera sesión de prueba, en la que determinaremos la duración, frecuencia y precios de las siguientes sesiones individuales (online o presencialmente).
Si quieres estar informada/o sobre el resto de actividades que ofrezco suscríbete a mi boletín de correo (newsletter) en este enlace. También puedes seguirme a través de mi página de Facebook y Instagram, pero el e-mail es un medio más seguro de que la información te llegue realmente. Si lo prefieres también te puedo informar a través de WhatsApp.
Y si quieres saber más sobre los próximos cursos intensivos, que ofreceré en cuanto sea posible, puedes apuntarte a la lista de interesada/os a través del formulario que encontrarás en el post anterior haciendo click aquí. Allí encontrarás más información y videos que te pueden interesar también si quieres saber más sobre mi método CantART.
Te deseo que tu y los tuyos estéis lo mejor posible en estos momentos tan inciertos en los que nos encontramos.
Muchas gracias, un abrazo (de momento virtual) y espero que hasta muy pronto,
Navina Soler
